Keresés
Google

Hirdessen velünk!

Tisza Lodge Tiszaderzs

Puszta.com 
- A magyar Alföld lapja
Helyi információ --> az Ön hirdetése
+
15% nyomtatási kedvezmény

Webkamera

Webkamera Kecskemét
Ezennel a „hírös városként” ismert alföldi nagyváros, Kecskemét belvárosába invitáljuk!



Webkameránkkal a nap bármely szakában képet adunk a város Főteréről.

Narancsszínű vitaminfröccs

Télen, amikor a vitaminszintünk lecsökken, nagyon jól jön egy adag folyékony vitaminbomba! Gyorsan elkészíthető, és ha a gyerekek maguk válogatják össze a hozzávalókat, nagyobb örömmel fogják meginni ezt a vitaminfröccsöt.


Narancsszínű vitaminfröccsHozzávalók kb. 1 literhez:
400-500 g nyers sütőtök
4-5 közepes sárgarépa
4-5 narancs
1 egész ananász
1 gránátalma
1-2 evőkanál méz

Elkészítési idő: 20-30 perc

Nehézségi fok: ☺


Elkészítés
:

A sütőtököt, sárgarépát, és ananászt pucoljuk meg, majd mosás után vágjuk akkora darabokra, hogy könnyedén beleférjen gyümölcscentrifugába. A kicentrifugázott levet öntsük egy nagyobb kancsóba, majd a narancsokat kettévágva, azok kifacsart levét is keverjük bele. A gránátalma levét szintén citrusprésen keresztül nyomhatjuk ki.

Amikor minden lét kifacsartunk, összeöntöttünk, ízesíthetjük kevés mézzel, de magában is nagyon finom, frissítő italt kapunk.


Tipp
:
  • Ha nincs gyümölcscentrifugánk, reszeljük le a hozzávalókat, majd passzírozzuk ki.
  • A hozzávalókat tetszés szerint változtathatjuk, csak arra ügyeljünk, hogy a színek hasonlóak legyenek, különben barnás színű folyadékot kapunk. (Ettől eltekintve még mindig finom és egészséges italunk lesz!)
  • A narancsszínű vitaminfröccshöz a következő hozzávalók közül válogathatunk: sütőtök, sárgarépa, narancs, sárgadinnye, ananász, citrom.

Jó étvágyat!